Apprenez à vous détendre
Reprenez confiance
Actionnez le changement
Stimulez vos propres forces par

LA SOPHROLOGIE et la THERAPIE BREVE

Se détendre par la sophrologie - Amener du changement et des solutions par la thérapie systémique brève, deux méthodes d’activation des forces vitales qui visent à rendre chaque personne confiante et authentique.

• Introduction
• Qu'est ce que la thérapie brève?
• Qu'est ce que le Stress?
• Qu'est ce que la sophrologie?
• Qui suis-je?
• Contactez-moi
• Témoignages

le plaisir du relâchement
le tonus dans la détente
la conscience de qui nous sommes
l'art d'apprivoiser nos émotions