QU'EST CE QUE LE STRESS?

 
     
   
     
 

Le Stress … c’est quoi ?

Le stress est une composante intrinsèque de la vie dont la règle d’or est « ni trop, ni trop peu » !
 
L’eustress (le bon stress) stimule, nous rend créatif mais un trop grand nombre d’agressions extérieures peuvent transformer ce stress positif en « détresse » ou « distress » en anglais.
 
Ce passage ouvre la porte à quantités de malaises physiques et mentaux qui mettent en danger notre équilibre et notre santé (fatigue, maux de tête, insomnies, problèmes digestifs et cardiaques, nervosité, hypertension, dépression, etc).
 
Créé en 2005 par Joaquim